tracy

ho iniziato il programma “metamorfosi” di Tracy Anderson. Un’ora in cui si suda tantissimo e si lavora di più. Metà esercizio e metà cardio con continui salti che ricordano un po’ l’aerobica e molto la danza. Faticosissimi, ma se metamorfosi deve essere….
E’ talmente tosta che mi fa rimpiangere i tempi della corsa e del pilates. Sei giorni su sette. 
A settembre la seguirò in modo completo, includendo anche la dieta. Per ora mi accontento dell’esercizio. Lei mi piace tantissimo, anche perchè, per prima, ha sperimentato il suo programma. Sua partner nel progetto: Gwyneth Paltrow.
Niente parrucchiere per un po’. Sarò riccia e arruffata. Ma in forma!