ci siamo. Oggi si inizia il clean program. Ventun giorni di beveroni a colazione e cena e un pasto unico a pranzo a base di grano saraceno, pollo, pesce senza mercurio, verdura e frutta (non tutta). Assolutamente niente caffè (ieri ne ho bevuti cinque per prepararmi, quindi non ho fatto il pre-cleanse). Dopo un mese di vacanza, le feste e tutto il resto ci voleva. Mi spiace per tutti gli inviti a cena….
Ora posso mettere la barra sul primo proposito per l’anno nuovo: cleanse fatto! (magari fra venti giorni….)
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T A C C O 1 5 